Estas 3 señales pueden indicar que tu corazón está en riesgo 👇🏻🫀 Ortopnea: no puedes respirar bien cuando te encuentras tumbado en la cama🫀 Angina de pecho: sientes una presión muy fuerte en el centro del pecho que te obliga a pararte si estás haciendo algún esfuerzo físico🫀 Retención de líquido: se te hinchan las piernas y si tocas con el dedo, se te queda marcado en la pielEs muy importante que no pases por alto estos síntomas, ¡cuidar tu corazón es clave! Pide una cita con nuestro cardiólogo el Dr. Fernando Rebolla-Leal 🩺#salud#corazón#Cardilogía#síntomas#MaasSaude#foz#clinica#galicia... Ver másVer menos
🦴 Las lesiones traumatológicas son aquellas afecciones de nuestro sistema musculoesquelético causadas, entre otras cosas, por un sobreesfuerzo o un mecanismo externo, como un golpe.Estos son algunos consejos para prevenir lesiones: 👉🏻 Realizar un calentamiento adecuado a las condiciones individuales y del tipo de ejercicio a realizar.👉🏻 Realizar actividad física que nos motive y que esté adaptada a nuestra condición y nivel físico.👉🏻 Estirar al final de cada ejercicio.👉🏻 Usar un equipamiento y ropa deportiva adecuada.👉🏻 Consultar con un profesional si surgen dudas para saber si realizamos los ejercicios de forma correcta.En Maas Saúde, el Dr. Luis Quevedo te ayudará con todo lo relacionado a traumatología 🩺#traumatologia#traumatologo#lesiones#prevencion#MaasSaude#foz#clinica#galicia... Ver másVer menos
